NUTRI TIPS

EN ESTA SECCIÓN, SE BRINDARÁN ALGUNOS TIPS SOBRE NUTRICIÓN, RECORDANDO QUE ESTA ES FUNDAMENTAL PARA PODER TENER UNA MEJOR ALIMENTACIÓN

1. SIEMPRE DEBEMOS DE ALIMENTARNOS GUIÁNDONOS DEL PLATO SALUDABLE

2. DEBEMOS REALIZAR 150 MINUTOS DE EJERCICIO FÍSICO A LA SEMANA, PODEMOS FRACCIONARLA SEGÚN NUESTO TIEMPO, PROCURANDO QUE NO SEA MENOS DE 30 MINUTOS POR DÍA.